减肥期间应该注意什么

女 39岁

我的身体比较肥胖,现在正在控制饮食减肥,减肥期间应该注意什么?
埋线减肥

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
我要咨询

病情分析

减肥期间饮食以清淡为主,尽量不要吃高脂肪高热量的食物,用膳食纤维代替主食,适当的做有氧运动,可以促进体内的脂肪分解,来达到瘦身的目的,但是需要长期坚持才能看到一定的效果。体内脂肪堆积的情况比较严重,可以通过埋线减肥的方式来达到改善的效果,埋线减肥可以让体内游离的脂肪分解通过代谢的方式排出,来达到快速瘦身的目的。

2022-01-21 09:05