辟谷减肥遇到平台期怎么突破

女 25岁

我身体是比较肥胖的,所以我现在正处于辟谷减肥期间,辟谷减肥遇到平台期应该怎么突破?
生美综合

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

辟谷减肥遇到平台期可以通过运动的方式达到突破效果。长时间使用辟谷减肥,就有可能会导致身体出现一些饥饿感或者是营养不良,所以在减肥的时候,除了可以通过这种方式之外,也可以通过瘦身针注射达到减肥效果。注射完瘦身针之后,短时间内不可以做剧烈运动,避免身体出现不良情况发生。

2021-12-30 19:07