减肥后怎么巩固不反弹

女 27岁

或者是你特别肥胖,想要减肥,让身体变瘦,减肥后怎么巩固不反弹?
超声溶脂瘦肩部

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥后可以通过调整饮食的方法巩固不反弹。身体比较肥胖是由于体内的脂肪堆积过多,如果影响到整体美观,可以做超声波溶脂进行改善,能快速达到瘦身塑形的效果。恢复期间,避免吃含热量太高的食物,等身体恢复后可以多做有氧运动,能燃烧体内的脂肪,减少出现反弹的现象。

2021-12-30 19:30