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刘暾 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
上学期间可以通过运动的方法减肥比较有效。平常可以调整饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,再加上每天做有氧运动,能燃烧体内的脂肪,缓解身体肥胖的情况,如果自身已经成年,身体比较肥胖,也可以通过做超声波溶脂达到瘦身的效果。术后避免吃太油腻和含热量太高的食物,可以多吃清淡的饮食。
2021-12-30 19:19
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