刷体能减肥吗

女 22岁

我的身材有些肥胖,感觉有些自卑,想要使身材变得瘦一些,刷体能减肥吗?
针灸减肥

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

刷体通常是可以减肥的。刷题就是通过运动的方式来减少自身的体脂率,从而达到减肥的效果,适当的运动锻炼,不但可以减肥,而且还可以增强抵抗力,有利于人体健康,但是需要长时间的坚持,想要瘦身还可以通过针灸的方式刺激穴位,加快脂肪燃烧。减肥期间应当注意保持良好的生活作息,避免长时间熬夜。

2021-12-30 17:29