病情分析

光做力量不做有氧对于减肥效果不太显著。光做力量运动不做有氧，对于减肥的效果会比较慢，可以选择射频溶脂减肥，通过发出的高频率震动，可以直达真皮层下，促进局部的脂肪溶解，使脂肪逐渐减少，达到减肥瘦身的效果。在减肥期间的饮食上要以清淡为主，控制好饮食，减肥的效果维持时间比较长久。