冬天怎么减肥

女 29岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,所以想要减肥,冬天怎么减肥?
埋线减肥

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

冬天想要减肥可以通过适当的运动锻炼或者是埋线的方式。适当的运动锻炼,比如跑步或者是游泳,都可以达到瘦身的效果,但是需要长时间的坚持,想要快速减肥可以通过埋线的方式,可以刺激穴位加快脂肪燃烧消耗,从而达到瘦身的效果。减肥期间应当注意控制饮食,不要吃一些热量过高的食物。

2021-12-30 13:57