病情分析

中学生怎么减肥最快最有效的通常运动减肥。中学生身体正处于发育期，适当的运动可以促进身体的血液循环，能够消耗脂肪，如若减肥的效果不太理想，可以等成年以后做埋线减肥。平时不要暴饮暴食，养成良好的作息习惯，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，每天保证一小时左右的运动时间。