游泳怎么样的程度才能够减肥

女 30岁

我的身体有点肥胖,听朋友说游泳可以起到减肥的效果,游泳怎么样的程度才能够减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

游泳一般只能起到辅助减肥的作用。游泳是属于一种有氧运动,通常可以达到锻炼身体的效果,如果身体比较肥胖,可以选择做吸脂手术的方式来瘦身,吸脂手术是利用专用的仪器,把体内多余的脂肪吸出体外后,可以达到瘦身的效果。术后要做好局部的护理工作,避免出现感染,影响到术后的恢复。

2021-12-30 11:49