减肥方法中7天瘦10斤的运动有吗?

女 36岁

我最近想要减肥,听朋友说有一种运动可以7天瘦10斤,减肥方法中,7天瘦10斤的运动是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥方法中,7天瘦10斤的运动一般没有。要想通过运动的方式减肥,效果是特别慢的,而且在不运动之后也会发生反弹。减肥就最有效的方式就是通过抽脂手术,抽脂手术就是利用高科技的医疗器械,抽取皮下多余脂肪的手术,见效快而且不易反弹。在饮食上应该注意一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。

2021-12-28 10:46