适合减肥吃的低热量食物有哪些

女 26岁

我一直处于减肥的状态,因为身体脂肪堆积比较严重,尤其是腰腹位置,适合减肥吃的低热量食物有哪些?
吸脂瘦腰部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

适合减肥吃的低热量食物有苦瓜、黄瓜、西红柿或者是茄子等,也可以选择芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等。如果腰腹位置有了过多的脂肪堆积,可以选择吸脂手术治疗,在隐蔽的位置做很小的切口,放置吸脂管之后,通过负压吸引的原理做脂肪的抽吸。恢复的过程当中应该保持营养的均衡,避免吃高热量的食物。

2021-12-28 06:46