骑单车能减肥吗

女 36岁

我不太爱运动,长时间的坐着腿特别粗,同事说可以用骑单车来减肥,骑单车能减肥吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科
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病情分析

骑单车能减肥,可以让腿变细。在骑单车的时候会加快腿部的血液循环,促进腿部的热量消耗,使身体中的脂肪组织快速地被分解排出,从而达到瘦腿的效果,但是需要每天坚持骑单车30分钟以上。如果自身的腿部过于肥胖,还可以用吸脂手术的方法来瘦腿。在做完吸脂手术后,定期的给伤口的部位做消毒,可以加快伤口部位的恢复。

2021-12-28 08:16