跑步机跑步可以减肥吗

女 26岁

昨天朋友购买了一台跑步机,想要通过跑步机减肥,跑步机跑步可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

冯永强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

跑步机跑步可以起到减肥的效果,但是效果比较慢缓慢,需要长时间坚持,如果想要缓解肥胖,最好到医美机构做埋线减肥。埋线减肥是比较常见的一种瘦身方法,主要是利用纳米蛋白线埋入穴位,以抑制亢进食欲,减少热量摄入,而达到瘦身的目的。在此期间要多吃新鲜的蔬菜水果,加快肠道蠕动,防止脂肪堆积。

2021-12-28 11:46