病情分析

吃蔬菜沙拉瘦身效果是很好的。蔬菜里边含有丰富的膳食纤维，吃了之后可以使肠道蠕动加快，能够防止便秘，但是减肥效果不是很明显，最好到正规的医美机构做吸脂减肥，吸脂减肥既方便又快捷，一般也不影响工作和生活。在减肥期间要避免长时间久坐，适量的运动，还可以将吃掉的东西消化掉。