运动暴汗真的可以减肥吗

女 25岁

一直在控制饮食减肥,但是效果并不明显,朋友告诉我运动暴汗能减肥,运动暴汗真的可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动暴汗可以起到减肥的效果,但是需要长时间坚持,如果想要快速瘦身,可以到正规的医美机构做吸脂减肥。吸脂减肥也就是利用仪器在皮肤上做一个切口,可以将皮下堆积的脂肪析出,这样就能够使身体变瘦。肥胖主要跟饮食有关,平时是吃太多高热量的食物,就会使热量转化为脂肪,在减肥期间要避免暴饮暴食。

2021-12-28 15:21