减肥饮食要注意什么

女 35岁

因为我不爱运动导致自己腹部比较胖,想要通过调整饮食减肥,减肥饮食要注意什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥饮食要注意不要吃热量或者脂肪含量高的食物,否则会导致身材肥胖,同时油炸以及烧烤类食物也不可以吃。腹部肥胖很可能是遗传导致的,同时和不爱运动也有很大关系,在生活中还要增加运动量也能消耗脂肪,如果想快速变瘦,可以到正规医院做吸脂收腹部手术。在手术后要定期为伤口消毒,可以防止感染或者发炎。

2021-12-28 11:06