每天跑步能减肥吗

女 36岁

对于我工作的原因,长时间久坐导致肚子有些肥大,想要通过每天跑步来改善,每天跑步能减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

冯永强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

每天跑步通常能减肥,但是减肥效果会比较慢,需要长期坚持下去。想要快速减肥,可以通过吸脂瘦腹部的方式,或者激光溶脂的方式。主要是利用专业器械在皮肤上做小切口,把吸管插入到皮下脂肪层内,通过负压吸引原理,将皮下多余脂肪以及组织快速抽出体外,从而可以达到瘦肚子的效果。

2021-12-28 22:24