什么食物胶原蛋白含量高

女 29岁

最近几天我的皮肤有起皱暗黄的现象,朋友让我吃一些胶原蛋白含量高的食物,什么食物胶原蛋白含量高?
胶原蛋白丰面颊

精选回答

王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科
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病情分析

胶原蛋白含量高的食物有猪皮,猪蹄以及银耳、虾皮、鱼类等。肤色不好,有起皱的状况通过吃高蛋白的食物补充胶原蛋白效果特别慢,改善皮肤状况,要到正规的美容机构,过胶原蛋白丰面颊的方式补充体内的胶原蛋白,胶原蛋白丰面颊可以通过对皮肤凹陷处胶原蛋白的充分补充,皮肤变得紧致水润。日常生活中要注意皮肤的防晒保湿工作,出门涂防晒霜。

2021-12-28 09:00