每天运动半小时能减肥吗

女 32岁

最近发现我的身材有些肥胖,想要通过运动来减肥,每天运动半小时能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天运动半小时来减肥的效果不是很明显,如果爱美人士的体质比较肥胖,可以通过吸脂瘦全身的方法来减肥,这项手术的原理主要是通过负压的方式将身体内多余的脂肪抽取出来,从而达到一个减肥瘦身的效果。安全性比较高,不会对身体健康造成影响。在平时生活中应该注意一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。

2021-12-28 17:38