想减肥怎么吃一日三餐

女 34岁

我的身材特别的肥胖,想要通过饮食方面来减肥,想减肥怎么吃一日三餐?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

想减肥现在多吃一些低脂肪低热量的食物吃一日三餐。如果自身的脂肪堆积的比较多,是通过饮食方面减肥,效果可能不是特别的明显,可以选择吸脂瘦全身的方法减肥,可以快速有效的达到减肥的效果。做完吸脂瘦全身的手术后,短时间内一定要做好伤口的维护,也不要吃太多高热量和高脂肪的食物。

2021-12-28 20:26