病情分析

一天要喝超过3000毫升的水最有利于减肥。但是只通过喝水的方法减肥，效果可能不是特别的明显，如果身材特别的肥胖，也可以选择吸脂瘦全身的方法减肥，可以快速有效的达到减肥的目的，而且基本上不会出现反弹的情况。在日常的生活中，也可以适当的做做一些有氧运动锻炼，能有效地燃烧体内的脂肪，也可以帮助达到减肥的效果。