病情分析

跳绳可以起到减肥的效果，但是效果比较缓慢，需要长时间坚持，如果想要缓解肥胖，可以到正规的医美机构做埋线减肥。埋线减肥就是将纳米蛋白线埋入穴位，可以刺激穴位起到舒筋通络的效果，能够减少热量摄入，同时还可以消耗自身多余的脂肪，这样就可以达到瘦身的目的。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，加快肠道蠕动，防止便秘。