学生怎么样瘦腿

女 18岁

我现在正在上学,我的同学都特别苗条,就我的身材特别胖,腿特别粗,穿衣服都不好看,我想让腿变瘦,学生怎么样瘦腿?
针灸减肥

精选回答

冯永强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

学生可以通过多做运动,比如抬腿动作,做体操等多种运动方式都能让腿快速变瘦。想让腿快速变瘦就需要长时间的坚持,如果半途而废就会失去减肥效果,另外在饮食上也要做调理的,平常多吃些清淡有营养的蔬菜水果,不要吃辛辣、高脂肪、高热量的食物,有利于减肥。减肥还有多种方式,有通过物理有通过针灸减肥,但都需要在成年之后才可以使用。

2021-12-28 08:09