玉米有减肥的功效吗

女 35岁

我的身材有点微胖,我和朋友说,我要减肥,朋友建议我吃玉米减肥,玉米有减肥的功效吗?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

玉米有减肥的功效,玉米里面含有膳食纤维,通过吃玉米能促进肠道的胃部消化,排出体内的油脂和垃圾,吃玉米会出现饱腹感会减少饮食,就能起到减肥作用,但只能属于辅助。要减肥,另外选择使用吸脂方式,吸脂能把体内的脂肪抽出体外达到瘦身效果。在减肥期间少吃高热量高脂肪的食物,对减肥效果会更好。

2021-12-28 06:52