减肥一斤要消耗多少千卡热量

女 32岁

从小我的身材特别的肥胖,最近在运动减肥,想要了解一下,减肥一斤要消耗多少千卡热量?
埋线减肥

精选回答

房林 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥一斤通常情况下需要消耗4500卡路才能够达到减肥的效果。如果想要快速的减肥,也可以到医院通过使用埋线减肥的方法来改善,通过将蛋白线埋入到皮肤的穴位中,能够达到抑制人的食欲和加快人体代谢,达到了快速减肥的效果。在减肥期间要注意避免吃油腻的食物,也不可以吃辛辣刺激的食物,会导致人出现内分泌紊乱的情况。

2021-12-28 12:58