坚果可以减肥吗

女 36岁

自从生完宝宝以后,我的身材特别的肥胖,最近一段时间想要减肥,想要吃坚果,坚果可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

坚果一般情况下是不能够达到减肥的效果,因为坚果中的热量比较高,会影响减肥,还会导致出现脂肪堆积。如果想要减肥,可以到医院通过使用男性减肥的方法来改善,能够抑制人的食欲,加快人体的代谢,达到了快速瘦身的效果。日常也可以配合做一些有氧运动,来加快人体的代谢,达到了快速瘦身的效果。

2021-12-28 21:43