在床上做的减肥运动是什么?

女 30岁

最近这段时间感觉我的身体出现了发胖的情况,听说有在床上做的运动能够减肥,在床上做的减肥运动是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

在床上做的减肥运动一般可以通过仰卧起坐或者是空蹬自行车的运动能够辅助瘦身。爱美人士出现身体肥胖可能是由于长时间久坐引起,也可能是经常出现暴饮暴食导致,如果出现了身体过于肥胖的症状,可以在医生的指导下,通过细致瘦全身的方式瘦身。在减肥期间还要避免长时间久坐,可以适当的做一些体育运动。

2021-12-28 05:45