吃饭前运动好还是吃饭后运动减肥

女 28岁

总是感觉特别的自卑,主要是我的身材有些肥胖,目前正在减肥期间,吃饭前运动好还是吃饭后运动减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

吃饭前和吃饭后运动减肥通常都比较好,经过运动之后能够促进肠道蠕动,可以排出体内的毒素,对减肥能够起到一定的帮助作用。身材肥胖的症状比较严重时,还需要在医生的指导下,通过吸脂瘦全身的方式治疗,这样能够快速的让症状得到改善,可以提升个人的自信心。在做手术前,还需要对自身做相关方面的检查,了解自身的健康状况。

2021-12-28 04:28