吃什么才能减肥最快

女 39岁

朋友总是说我的身材肥胖不是很好看,想要通过饮食来减肥,吃什么才能减肥最快?
埋线减肥

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

吃粗纤维比较高的食物才能减肥最快,比如香蕉以及芹菜,因为热量比较低,可以促进肠道蠕动,对于减肥能够起到一定的帮助作用。对于爱美人士症状长时间没有得到改善,还需要在医生的指导下,通过埋线减肥的方式来治疗。短时间内尽量不要吃一些高热量以及高脂肪的食物,很可能会对身材产生一定的影响。

2021-12-28 13:19