病情分析

减肚子上的赘肉最快最有效的运动可以选择转呼啦圈或者做仰卧起坐等运动来改善。做运动减肥效果是比较缓慢的，可以到正规的医院通过吸脂瘦腹部的方法改善，吸脂手术主要是利用负压的作用，将身体上多余的脂肪均匀地抽出来，就能让肚子上的肉减下去。做完期指手术，短时间内不要吃太多高脂肪的食物，否则会导致身体脂肪量增加，影响减肥效果。