什么时候做运动减肥效果好

女 34岁

我比较爱吃肥肉和膨化垃圾食品,最近一段时间吃的有一点多,想要减肥,什么时候做运动减肥效果好?
埋线减肥

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上晨跑做运动的话,减肥效果比较理想。爱美者如果想要减肥的话,也可以在医生的指导下,采用埋线减肥的美容方式来达到减肥的效果。埋线减肥的手术过程中,医生主要是通过利用手术刀在人体脂肪堆积比较多的地方做一个小的切口,然后将蛋白线埋入到局部皮肤的是蛋白线吸收和分解脂肪,从而来达到减肥的目的。减肥期间的时候,可以适当的做一些有氧和无氧运动,来达到辅助减肥的效果。

2021-12-28 08:52