每天消耗多少卡路里可以达到减肥

女 26岁

我的身材有些肥胖,经常听到电视上说卡路里,想了解一下,每天消耗多少卡路里可以达到减肥?
埋线减肥

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常每天消耗1000卡路里可以达到减肥。一般需要掌握正确的方法,可以达到一定的瘦身效果。如果身材肥胖,通常可以采用埋线减肥的方式帮助瘦身,癌性减肥是在身体的穴位埋入人体可吸收的蛋白线通过控制热量摄入,减少食欲,促进新陈代谢,疏通经络,达到减肥的效果。在日常生活中要少食多餐,避免暴饮暴食。

2021-12-28 15:43