吃鸡蛋可以减肥吗

女 36岁

我最近体重飙升,肚子特别大,非常苦恼,听朋友说吃鸡蛋可以瘦身,吃鸡蛋可以减肥吗?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

吃鸡蛋一般不可以减肥。鸡蛋中含有丰富的营养,可以为身体提供能量,可以在减肥期间辅助减肥,减少热量摄入,提高饱腹感,一般不可以直接吃鸡蛋减肥。身材肥胖肚子特别大,通常可以采用超声溶脂瘦腹部的方式,使身材快速瘦下来。在日常生活中要避免暴饮暴食,少食多餐,健康饮食,也可以通常可以积极运动提高身体代谢。

2021-12-28 11:24