每天慢跑4公里1个月瘦多少斤

女 28岁

从小我就是属于越肥胖的体质,现在想要通过慢跑的方法瘦下来,每天慢跑4公里1个月瘦多少斤?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

每天慢跑4公里1个月大概可以瘦五斤到十斤左右,但是过程比较缓慢,爱美人士可以通过埋线减肥的方法改善。这项手术的原理主要是在体内穴位埋入蛋白线,能够刺激到穴位,然后帮助燃烧脂肪,从而能够达到一个减肥瘦身的效果。在恢复期间不要吃过多的油腻食物,饮食要清淡,尽量不要沾水。

2021-12-28 17:52