病情分析

哺乳期可以运动减肥，可以经常参加跑步和游泳以及练瑜伽等运动，在运动的时候可以消耗体内的热量，也能让体内脂肪燃烧，对减肥有帮助，但是运动量不可以太大，以免造成奶量减少。如果身材出现了肥胖的症状，可以等到哺乳期结束以后，通过吸脂瘦全身的方法治疗。在平时生活中保持健康的生活方式，饮食方面要清淡。