病情分析

胶原蛋白一般需要在早上或者晚上睡觉前喝，最好吸收。主要是因为胶原蛋白属于大分子结构，在空腹或者晚上睡觉前喝有利于胶原蛋白的吸收，还能促进新陈代谢，也能让药物达到比较好的发挥作用，所以需要在这两个时间段喝比较好，也可以通过注射胶原蛋白的方法改善肤质。多吃胶原蛋白高的食物，比如猪蹄和牛蹄筋等食物。