空腹吃苹果可以减肥吗

女 27岁

今天跟同事在一块聊天的时候,听同事说空腹吃苹果可以瘦身,空腹吃苹果可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

空腹吃苹果可以减肥,苹果里面含有大量的营养以及膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,也能降低肠道中糖分的吸收,还能促进脂肪代谢,对减肥有一定的帮助效果。另外爱美人士也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身手术的方法来减肥瘦身。饮食方面要增大多吃土价位高的食物。

2021-12-28 15:19