瘦肚子的最快方法运动是什么?

女 37岁

我的肚子肥胖很严重,要通过运动的方法来改善,瘦肚子的最快方法运动是什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肚子的最快方法运动一般是骑自行车、转呼啦圈、俯卧撑、仰卧起坐等都可以燃烧体内的脂肪,达到瘦身的目的。必要的情况下,就需要到有资质的大医院采取细致收腹部手术来治疗,这样能够起到立竿见影的目的,效果也最佳。在恢复期间不要吃海鲜鱼腥类的食物,一日三餐要按时吃饭,避免暴饮暴食。

2021-12-28 09:55