病情分析

做一些跑步和游泳，以及俯卧撑的运动可以减肥，不过效果不是特别快。通过运动减肥需要每天达到一定的时间和运动量，长期坚持才能燃烧身上的脂肪，促进身体的代谢，达到减肥的效果，大概需要坚持两个月到三个月的时间才可以见效。快速有效减肥瘦全身可以通过做吸脂，来将皮下堆积的脂肪颗粒快速抽吸出来。