跑步瘦腿吗

女 38岁

总是感觉我的小腿看起来特别的粗,想通过跑步的方式来达到瘦小腿的作用,跑步瘦腿吗?
注射瘦小腿

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

跑步是能瘦小腿的,如果效果会特别的慢,可能需要长期坚持,每天达到一定的时间才可以见到效果。快速有效减小腿可以通过注射瘦腿针的方式,瘦腿针中的成分主要是肉毒素,肉毒素能麻痹肌肉神经线,阶段肌肉的营养,肌肉就会产生萎缩变小,达到理想的瘦腿效果。在注射瘦腿针后不要随意走动,饮食以清淡为主。

2021-12-28 11:31