减肥可以吃芋头吗

女 40岁

我的体重出现了长胖,正在减肥期间,特别想要吃一些芋头,减肥可以吃芋头吗?
点穴减肥

精选回答

冯永强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥可以吃芋头,适当吃一些芋头,可以补充体内所需的营养物质,也能增强饱腹感,抑制多种食物摄入,对于减肥会有辅助治疗效。减肥如果通过饮食控制以及有氧运动调理的情况下,处于一种比较长远方案。如果想要达到快速效果,可以选择点穴减肥或者是埋线减肥。减肥期间要做好自身护理工作结合营养的运动,也要避免吃一些油脂性食物。

2021-12-28 18:24