减肥可以吃胡萝卜吗

女 33岁

这一个月我正在减肥期,但是特别想要吃一些胡萝卜,减肥可以吃胡萝卜吗?
埋线减肥

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥可以吃胡萝卜,适当吃一些胡萝卜,可以帮助体内营养补充,里面含有的膳食纤维,促进肠胃蠕动,有助于大便干燥以及便秘改善,从而达到辅助减肥效果。减肥的方案有多种,可以选择埋线减肥或者射频溶脂减肥,帮助脂肪堆积改善。减肥期间要规律性的瘦身衣,要减少吃高营养以及高油脂食物。

2021-12-28 05:18