银耳适合减肥的人吃吗

女 26岁

我的身体增重了好多,目前正在通过控制饮食来减肥瘦身,银耳适合减肥的人吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

银耳适合减肥的人吃。银耳的成分中有比较多的纤维素,能够促使肠胃的蠕动,减少脂肪的堆积,不会影响到减肥的效果。如果身体脂肪堆积比较多,可以到正规的医院可以利用吸脂瘦全身技术将体内多余的脂肪去除,使身材变得更加完美。在平时一定要多积极的参加户外的运动,合理的控制饮食。

2021-12-28 15:58