跑步会瘦吗

女 33岁

对于我的身材不是特别理想,因为身材比较肥胖,想通过跑步减肥,跑步会瘦吗?
吸脂瘦小腿

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
我要咨询

病情分析

跑步一般是会瘦下去的,不过需要长时间坚持跑步的时候,能够消耗体内多余的热量跟脂肪,从而起到瘦小腿的效果。小腿的位置有了过多的脂肪堆积,想要快速瘦身塑形应该采取吸脂的方法治疗,对局部不会有太大损伤,做了隐蔽小切口之后,利用真空负压的原理,把里面的脂肪组织抽吸出来。尽量不要吃高热量的食物,也应该避免吃膨化食品。

2021-12-28 21:55