病情分析

每天游泳通常是半个小时到一个小时左右可以达到减肥的效果，具体需要根据个人的身体肥胖程度决定。如果脂肪堆积不是特别严重，可以每天游泳半个小时左右，如果脂肪堆积比较严重，可以一天游泳一个小时左右，身体脂肪堆积比较严重，可以选择吸脂手术治疗，在局部做了切口后，抽吸脂肪组织。平时也需要做好饮食的调整，选择吃低热量的食物。