水煮花生米的热量 减肥能吃吗

女 21岁

我的体型偏胖,现在正在运动减肥,特别想吃水煮花生米,水煮花生米减肥能吃吗?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科
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病情分析

水煮花生米减肥能吃,少量食用避免影响到减肥效果。在减肥的时候大多数都会选择运动加节食的方式做治疗,为了达到健康减肥的效果,在此期间还需要做到营养均衡,多食用富含优质蛋白以及多种营养的食物,花生米是可以食用的。运动加节食减肥需要有顽强的意志力,要快速看到效果,就需要做射频溶脂瘦身治疗。

2021-12-28 12:13