病情分析

牙震荡一般需要20天到30天的时间可以恢复，要根据牙齿的程度来决定。如果牙震荡的症状不是特别严重，大约20天可以恢复正常，如果牙齿酸痛的症状比较严重，就需要延长为夫妻大概需要30天的时间才可以恢复正常。在平时生活中应该要清淡饮食，不要吃坚硬的食物，比如坚果花生，可以吃一些柔软易消化的食物。