减肥可以吃蛋黄吗

女 39岁

我比较喜欢吃蛋黄,现在正在减肥,害怕吃蛋黄会影响减肥效果,减肥可以吃蛋黄吗?
埋线减肥

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以吃蛋黄,但是不能吃太多。蛋黄当中有丰富的胆固醇,如果吃的太多会影响身体健康和减肥效果,如果体型肥胖比较严重,通过饮食上的改善,一般需要长期的坚持想要快速减肥,最好到正规医院做埋线减肥。在平时生活中也可以避免长期久坐,可以到户外做简单运动,这样也能够帮助减肥。

2021-12-28 18:05