含胶原蛋白多的食物有哪些

女 34岁

我的皮肤出现了衰老,想要吃胶原蛋白食物来改善,含胶原蛋白多的食物有哪些?
胶原蛋白

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
我要咨询

病情分析

含胶原蛋白多的食物一般有猪蹄,猪皮,鸡爪,这样可以为皮肤提供所需营养。因为年龄增加以后,皮肤内的胶原蛋白和营养物质会变得越来越少,就会导致皮肤出现衰老,同时也可以通过注射胶原蛋白的方法改善,也可以增加皮肤弹性。在注射胶原蛋白以后,皮肤上可能会有肿胀存在,不要做重体力活动,以免导致大量出汗。

2021-12-28 03:15