减肥期间吃什么水果

女 25岁

我这段时间腹部比较肥胖,一直处于减肥的期间,想要购买水果,减肥期间吃什么水果?
吸脂瘦腹部

精选回答

冯永强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥期间可以选择吃维生素以及热量比较低的水果,比如说黄瓜、西红柿、石榴、榴莲以及苹果、草莓、西瓜等。脂肪堆积比较严重,只是通过吃食物调整效果并不是特别明显,还应该选择吸脂的手术治疗,利用真空负压的原理抽吸出脂肪组织。日常生活当中应该坚持到户外参加有氧运动,比如说跑步或者是游泳等。

2021-12-28 17:16